太極拳クラブ紹介

　　　　 　

活動状況	毎週水曜日　９時〜１０時半まで２階和室で開催しています。
講師	内田講師　手本
練習風景	会員の男女１６名が練習しています。 内田講師の話と実技指導のもとに２４式の練習は１時間半があっという間に過ぎて「心地よいさわやかさ」が残ります。
太極拳の 　　健身作用	●文明病と言われるストレスや運動不足からの生活習慣病の療養に効果がある。脳の疲労や緊張を除き頭脳の活動をハッキリさせる。 　●情緒を安定させて神経系統の平衡を元に戻しある程度の慢性病の症状を除くことができる。 　●太極拳を行なうと言うことは意識を高度に集中し、安定した精神状態に身体を導くことである。